„Ein kurzer Mittagsschlaf hält uns frisch“
IBG Arbeitsmediziner und Experte für den IBG Bereich Gesunde Arbeitszeiten, Helmut Stadlbauer meint: „Ein kurzer Mittagsschlaf hält uns frisch.“ Und: „Jeder arbeitende Mensch, der dazu Gelegenheit hat, sollte den Power-Nap in seinen Arbeitstag integrieren. Denn maximal 15 Minuten Schlaf senken die Fehlerquote.“
Experte: Helmut Stadlbauer
Auto: Michael Köttritsch